Das neue Jahr ist hier! 365 Tage liegen vor uns. 365 neue Chancen, um das Leben zu leben, das wir uns wünschen. Eigentlich hat der Jahreswechsel für mich keine grosse Bedeutung. Denn meiner Meinung nach sollten wir uns jeden Tag Ziele setzen und jeden Tag als einen neuen Start betrachten. Und doch ist es irgendwie„Happy 2020! Meine Wünsche und Ziele im neuen Jahr“ weiterlesen
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Mindful Monday: 5 Tipps, um den Moment bewusst wahrzunehmen
Der einzige Zeitpunkt, in dem das Leben existiert, ist das JETZT. Die Vergangenheit ist geschehen, die Zukunft liegt noch vor uns. Der jetzige Moment ist der einzige Moment, in dem das Leben stattfindet. Oft leben wir in der Vergangenheit oder denken schon in die Zukunft. Dabei verpassen wir den jetzigen Moment. In diesem Beitrag verrate„Mindful Monday: 5 Tipps, um den Moment bewusst wahrzunehmen“ weiterlesen
Mindful Monday: Wie du Glaubenssätze erkennst und sie loslässt
„Das ist einfach so.“ oder „Immer bin ich schuld!“ Mal ganz ehrlich, solche Aussagen hast du sicher auch schon mal gemacht, oder? Jeder von uns hat aufgrund von äusseren Einflüssen, Selbstzweifeln und Erziehung in der Kindheit solche Glaubenssätze, die tief in uns sind. Wir erkennen sie gar nicht mehr und denken, sie sind wahr. Doch„Mindful Monday: Wie du Glaubenssätze erkennst und sie loslässt“ weiterlesen
Rezept: veganer Kakao-Tahini-Milkshake
Ich bin momentan total Tahini süchtig! Tahini kommt so ziemlich auf alles und in alles, was ich zubereite. Diesen leckeren Milkshake schlürfe ich fast täglich und geniesse jeden einzelnen Schluck davon. Die Kombination von Kakao, Tahini und einem Schuss Espresso passt so gut zusammen. Dann schnapp ich mir mein Buch und geniesse meine „Me-Time“. In„Rezept: veganer Kakao-Tahini-Milkshake“ weiterlesen
I am enough. 4 Tipps für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe
Wir gehen, hüpfen, rennen, tanzen, reisen, sehen, entdecken, hören, fühlen, atmen, leben. All das wäre unseren Körper nicht möglich. Doch wenn wir gesund sind, ist uns das gar nicht bewusst, es ist schon selbstverständlich. Unser körper leistet jeden tag aufs Neue eine unglaubliche Arbeit für uns! Er hat es verdient, liebevoll behandelt zu werden. Findest„I am enough. 4 Tipps für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe“ weiterlesen
Vienna Food Guide
In noch keiner anderen Stadt habe ich so viele Cafés und Restaurant gesehen, wie in Wien. Es ist wirklich unglaublich! Wir haben natürlich einige davon besucht und ich war erstaunt, wie viele vegane Angebote es mittlerweile gibt. Veganes Eis, Matcha Latte, Açai Bowls und vieles Mehr habe ich getestet und war begeistert. In diesem Beitrag„Vienna Food Guide“ weiterlesen
City Trip to Vienna
Vor ein paar Stunden erst wieder zu Hause angekommen, sitze ich schon am Schreibtisch und verrate dir in diesem Beitrag, was wir in Wien gemacht haben und was auch du nicht verpassen solltest… Denn mein Kopf ist jetzt noch voll mit den vielen Eindrücken dieser wunderschönen Stadt. Ich war das erste Mal in Wien und„City Trip to Vienna“ weiterlesen
Late Summer Breakfast Bowl
Ich liebe den Spätsommer, du auch? Die Vorfreude auf den Herbst kommt und doch geniesst man noch die letzten warmen Sommertage (obwohl es momentan eher wie im Winter ist 😉 ). Und natürlich nicht zu vergessen: Frische Feigen. Oh, wie ich diese Früchte lieebe! Sie sind ja leider nur für eine kurze Zeit erhältlich, weshalb„Late Summer Breakfast Bowl“ weiterlesen
Some Sri Lanka Memories
Leuchtend grüne Teeplantagen, endlose Sandstrände und unglaublich herzliche Menschen. Wie ihr wahrscheinlich mitbekommen habt, war ich in den Sommerferien in Sri Lanka. Es war einfach nur traumhaft und ich möchte unbedingt ein paar Erinnerungen und Fotos von diesem wunderschönen Land mit dir teilen! Los geht’s…
carla katharina 