yoga philosophie: alles über ahimsa

passend zum veganuary (vegan january) möchte ich heute über ahimsa schreiben. ahimsa ist ein wichtiger begriff in der yoga philosophie, nämlich das erste yama in patanajli’s yoga-sutra. yamas sind ethische richtlinien. und ahimsa ist gilt als das wichtigste grundprinzip im yoga. doch was bedeutet ahimsa genau? und wie kannst du es in der praxis umsetzen? genau darum geht es in diesem beitrag.

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Storytime: Mein Weg zu Yoga

Privat und auch über Instagram werde ich oft über meinen Weg zum Yoga gefragt. Wie lange machst du schon Yoga? Wie bist du dazu gekommen? Und was fasziniert dich daran? Was für eine Art von Yoga machst du? Wo hast du deine Ausbildung gemacht? Diese und noch viele weitere Fragen beanworte ich in diesem Beitrag. Viel Spass beim Lesen!

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