sunset thoughts: was bedeutet eigentlich glücklich sein?

glück. glücklich sein. was bedeutet das? würde ich 10 leute fragen, würde ich 10 komplett verschiedene antworten haben. und das genau ist wunderschön. und unglaublich wichtig. zu wissen, was dich glücklich macht. was du brauchst, um glücklich zu sein. „sunset thoughts: was bedeutet eigentlich glücklich sein?“ weiterlesen

3 interessante Fragen an dich selber

Fragst du dich manchmal selbst etwas? Meistens fragen wir ja andere, um etwas herauszufinden oder sie besser kennenzulernen. Doch wie wäre es, einfach mal dich selbst etwas zu fragen? Das hilft dir, dich selber besser kennenzulernen und deine Muster zu erkennen. Heute möchte ich mit dir 3 Fragen teilen, die mir auf meinem Weg weitergeholfen haben, und die ich mir immer wieder gerne stelle, um meinen Zielen näher zu kommen. „3 interessante Fragen an dich selber“ weiterlesen

Mindful Monday: Liebe oder Angst

Liebe oder Angst. Was wählst du? Diese Entscheidung treffen wir tagtäglich. In jeder Situation. Beherrscht dich oft die Angst? Fällt es dir schwer aus der Komfortzone zu treten? Was bedeutet Liebe? Und wie können wir uns bewusst den Weg der Liebe gehen? In diesem Beitrag teile ich meine Gedanken zu diesen Fragen. Und eines kann ich dir jetzt schon mit auf den Weg geben: Wähle die Liebe – es lohnt sich!

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Storytime: Mein Weg zu Yoga

Privat und auch über Instagram werde ich oft über meinen Weg zum Yoga gefragt. Wie lange machst du schon Yoga? Wie bist du dazu gekommen? Und was fasziniert dich daran? Was für eine Art von Yoga machst du? Wo hast du deine Ausbildung gemacht? Diese und noch viele weitere Fragen beanworte ich in diesem Beitrag. Viel Spass beim Lesen!

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Happy 2020! Meine Wünsche und Ziele im neuen Jahr

Das neue Jahr ist hier! 365 Tage liegen vor uns. 365 neue Chancen, um das Leben zu leben, das wir uns wünschen. Eigentlich hat der Jahreswechsel für mich keine grosse Bedeutung. Denn meiner Meinung nach sollten wir uns jeden Tag Ziele setzen und jeden Tag als einen neuen Start betrachten. Und doch ist es irgendwie ein Moment, an dem wir uns wieder mal überlegen dürfen, worauf wir unseren Fokus legen möchten und was wir uns wünschen. Ich möchte in diesem Beitrag einige meiner Wünsche mit dir teilen. „Happy 2020! Meine Wünsche und Ziele im neuen Jahr“ weiterlesen

Lissabon Travel Guide

Bunt, fröhlich und wunderschön. Letzte Woche war ich für ein paar Tage in Lissabon und habe mich schon nach ein paar Minuten in diese Stadt verliebt! In diesem Beitrag verrate ich dir meine Lieblingsplätze für das beste Essen, die schönsten Aussichten und vieles mehr. „Lissabon Travel Guide“ weiterlesen

11 (random) facts about me

In letzter Zeit habe ich bemerkt, dass ein paar mehr liebe Leute meinen Blog besuchen, was mich soo sehr freut! Deshalb dachte ich mir, dass es mal ganz interessant wäre, ein bisschen mehr über mich zu verraten. Heute teile ich 11 Fakten über mich, von meiner Lieblingsblume, meinem grössten Traum bis hin zu einem peinlichen Kindheitserlebnis. Wieso genau 11 facts? Weil 11 meine Glückszahl ist! Okay, das war eigentlich schon der erste fact, oder? Viel Spass beim Lesen! „11 (random) facts about me“ weiterlesen

Mindful Monday: Wie du dich mit deiner Intuition verbinden kannst

Follow your Intuition, it knows the way. Deine Intuition, dein innerster Kern, weiss ganz genau, was du brauchst und was gut für dich ist. Sie hat alle Antworten auf deine Fragen bereit. Hörst du auf deine Intuition? Oder ignorierst du sie oft und handelst nach deinem Kopf? In diesem Beitrag schreibe ich darüber, wie du dich mit deiner Intuition verbinden kannst und weshalb es so wichtig ist, auf diese Stimme zu hören. „Mindful Monday: Wie du dich mit deiner Intuition verbinden kannst“ weiterlesen

5 Tipps, um mit Enttäuschungen besser umzugehen

Jeder einzelne von uns hat schon mehrere Enttäuschungen erlebt. Enttäuschungen sind nicht angenehm, doch sie sind total normal. Wir können sie nicht verhindern, wenn wir Beziehungen eingehen. Doch wir können lernen, besser damit umzugehen und sie auch wieder loszulassen. Wir können lernen, Enttäuschungen positiv zu sehen und gestärkt weiter zu gehen. In diesem Beitrag verrate ich dir, wie du in 5 Schritten besser mit Enttäuschungen umgehen kannst. „5 Tipps, um mit Enttäuschungen besser umzugehen“ weiterlesen

Mindful Monday: Wie du Glaubenssätze erkennst und sie loslässt

„Das ist einfach so.“ oder „Immer bin ich schuld!“ Mal ganz ehrlich, solche Aussagen hast du sicher auch schon mal gemacht, oder? Jeder von uns hat aufgrund von äusseren Einflüssen, Selbstzweifeln und Erziehung in der Kindheit solche Glaubenssätze, die tief in uns sind. Wir erkennen sie gar nicht mehr und denken, sie sind wahr. Doch solche Glaubenssätze hindern uns, unser ganzes Potenzial zu leben und frei zu sein. In diesem Beitrag gebe ich dir meine Tipps, wie du diese negativen Glaubenssätze erkennen und loslassen kannst.
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