was yoga mir schenkt

immer wieder werde ich gefragt, wie ich es schaffe, täglich yoga zu praktizieren. ich kann diese frage nicht mal wirklich beantworten. für mich braucht es keine disziplin, keine überwindung. yoga hat für mich eine tiefe bedeutung und gehört zu meinem leben wie das atmen und gehen. yoga schenkt mir so unglaublich viel und ist eine„was yoga mir schenkt“ weiterlesen

Ayurveda: 10 wichtige Bausteine der ayurvedischen Ernährung

Ayurveda ist die Wissenschaft des Lebens. Ich bin ein grosser Ayurveda Fan und habe in meinem Alltag einige Gewohnheiten eingebaut, um mein Wohlbefinden und meine Gesundheit mit Ayurveda zu unterstützen. Ich versuche, so viel wie möglich zu tun, um meine Doshas in Balance zu halten. Doshas? Noch nie gehört? Dann lese doch mal diesen Artikel,„Ayurveda: 10 wichtige Bausteine der ayurvedischen Ernährung“ weiterlesen

10 Tipps, um den Herbst in vollen Zügen zu geniessen

Ich lieeebe den Herbst! Okay, ich liebe eigentlich jede Jahreszeit.. Aber der Herbst finde ich sehr toll. Spaziergänge im Wald. Beobachten, wie sich die Blätter verfärben. Die frische und klare Luft einatmen. Tee trinken und dem Regen zuhören. Kürbis überall und in allen Varianten. Yaaay, Herbst ist echt schön, findest du auch? In diesem Beitrag„10 Tipps, um den Herbst in vollen Zügen zu geniessen“ weiterlesen

Zero Waste Gewinnspiel & Interview mit „Beginnertipps“ für weniger Müll

Soo, ich finde, es ist wieder mal höchste Zeit für einen Beitrag für die Umwelt, du auch? Ich setze mich schon länger dafür ein, weniger Müll zu produzieren und bin immer interessiert daran, neue Zero-Waste Produkte auszuprobieren. Heute stelle ich dir ein Produkt vor, wie du Waschen kannst, ohne Müll zu produzieren. Und das Beste„Zero Waste Gewinnspiel & Interview mit „Beginnertipps“ für weniger Müll“ weiterlesen

5 Tipps, um mit Enttäuschungen besser umzugehen

Jeder einzelne von uns hat schon mehrere Enttäuschungen erlebt. Enttäuschungen sind nicht angenehm, doch sie sind total normal. Wir können sie nicht verhindern, wenn wir Beziehungen eingehen. Doch wir können lernen, besser damit umzugehen und sie auch wieder loszulassen. Wir können lernen, Enttäuschungen positiv zu sehen und gestärkt weiter zu gehen. In diesem Beitrag verrate„5 Tipps, um mit Enttäuschungen besser umzugehen“ weiterlesen

Xmas Special: 8 sinnvolle und nachhaltige Geschenksideen

Weihnachten rückt immer näher und du suchst noch nach sinnvollen Geschenke für deine Liebsten? Dann ist dieser Beitrag perfekt für dich! Denn ich stelle dir 5 super tolle Geschenksideen vor, die jedem eine Freude bereiten… und zusätzlich noch die Umwelt schonen.