5 Tips to improve your healthy lifestyle

Die meisten die sich hier auf meinem oder auch Pauline’s Blog herumtummeln, interessieren sich sehr wahrscheinlich für eine gesunde Lebensweise. Wir versuchen alle bereits uns so gut wie möglich gesund zu ernähren, uns zu bewegen und kennen die klassischen „Gesundheits – Tricks“ wie morgens ein Glas Wasser mit Zitrone und/oder Ingwer zu trinken, die man in jedem Blogpost oder Video zu Gesundheit findet. „5 Tips to improve your healthy lifestyle“ weiterlesen

Rezept: Very-Berry-Smoothie

Ich liebe Sommer, ich liebe Beeren, ich liebe Smoothies! Du auch? Dann ist dieses Rezept perfekt für dich… Die Kombination aus Beeren und Minze ist soo lecker und macht nicht nur gute Laune, sondern ist auch einen Energiekick für den Tag. Aber nicht mehr zu lange warten – die Beerenzeit ist schon bald vorbei… „Rezept: Very-Berry-Smoothie“ weiterlesen

5 Tipps für effizientes Lernen

Ich bin gerade mitten in der Abschlussphase meiner Ausbildung und somit ist das Lernen momentan mein grösstes Hobby! Geht’s dir vielleicht auch so? Oder möchtest du wissen, wie du für deine nächste Prüfung effizient lernen kannst? Dann verrate ich dir jetzt meine 5 Tipps, wie mir das lernen viel leichter fällt und was mich motiviert. Weiterlesen…

Copenhagen Travel Guide

Wow, ich bin immer noch so begeistert, wenn ich an die Reise nach Kopenhagen zurückdenke. Letztes Wochenende habe ich 4 Tage in dieser wunderschönen, trendy und hyggeligen Stadt verbracht. Und eines weiss ich jetzt schon: Ich komme wieder! Heute verrate ich dir meine Tipps & Empfehlungen über beeindruckende Sehenswürdigkeiten, coole Quartiere, tolle Restaurants und Foodmarkets und was sich sonst noch so lohnt zu machen… Weiterlesen…

Happy-Buddha-Bowl

Bunt, lecker und gesund. Diese drei Wörter beschreiben eine Buddha Bowl perfekt. Buddha Bowls sind momentan total im Trend und das auch zu Recht. Denn diese leckeren Schalen stecken voller Vitamine und Mineralstoffen und sind ein echter Hingucker. Heute verrate ich dir ein paar „Buddha-Bowl-Basics“ & dann noch mein momentanes Lieblingsrezept, dass dir bestimmt auch ein Buddha-Smile aufs Gesicht zaubert! Weiterlesen…

5 persönliche und kreative Geschenke für den Muttertag

In weniger als zwei Wochen ist es schon soweit: Die lieben Mamas auf dieser Welt werden gefeiert! Du hast noch gar keine Idee, was du ihr schenken könntest? Dann kommt dieser Beitrag genau richtig für dich! Ich stelle dir 5 Geschenkideen vor, die du persönlich auf deine Mama abstimmen kannst und mit denen du ihr ein riesengrosses Lächeln ins Gesicht zaubern kannst! Weiterlesen…

Mindful Monday: 5 Achtsamkeits-Apps im Test

Achtsamkeit liest oder hört man praktisch jeden Tag. Es ist ein riesengrosses Thema momentan (was mich natürlich sehr freut). Bei Google zeigt es über 21 Millionen Suchergebnisse an! Das Achtsamkeit ein beliebtes und gesuchtes Thema ist, kann man auch im App-Store erkennen. Es gibt mittlerweile zahlreiche Apps, die beim Einstieg in die Achtsamkeit hilfreich sind. Ich habe ein paar davon getestet… Weiterlesen…

10 places I want to visit soon

Kennst du dieses kribbelige Gefühl im Flugzeug, kurz vor dem Abflug. In ein paar Stunden bist du an einem Ort, an dem du noch nie warst. Voller Vorfreude sitzt du da. Vorfreude auf das Ungewisse, auf das Neue, auf die Eindrücke und Erlebnisse, die auf dich warten. Ich liebe dieses Gefühl einfach! Gehts dir auch so? Weiterlesen…

4 ayurvedische Rezepte

Vor einem Monat war ich an einem ayurvedischen Kochkurs. In meinem Beitrag „18 Pläne für 2018“ habe ich ja schon erwähnt, dass mich das total interessiert. Diesen Plan habe ich dann also ganz schnell umgesetzt und hab total viel Spannendes gelernt. Weiterlesen…

Rezept für Energiekugeln

Du fühlst dich antriebslos, unkonzentriert und kraftlos? Diese Energiekugeln holen dich blitzschnell aus einem Leistungstief heraus und machen dich wieder fit!

Das Tolle an den Kugeln ist nicht nur, dass sie sehr gesund und lecker sind, sondern, dass sie auch recht einfach und schnell gemacht sind. Dieser Snack lässt sich überall mitnehmen und eignet sich auch wortwörtlich als süsses Mitbringsel. 😉 Weiterlesen…