Rezept: Baked Apple Oatmeal mit Bananen und Nüssen

Oatmeal ist momentan total im Trend und ist bei vielen in der Frühstücks-Bowl zu sehen. Das auch zurecht: Es wärmt den Körper von innen, ist leicht verdaulich, liefert wichtige Ballaststoffe und Vitamine und gibt Energie für den ganzen Tag. Meine Lieblingsvariante ist momentan Baked Oatmeal. Es gibt dem ganzen ein bisschen Abwechslung und ist super easy zu machen…und schmeckt einfach himmlisch gut! Heute verrate ich dir mein Lieblingsrezept mit Äpfeln, Bananen und knusprigen Nüssen. „Rezept: Baked Apple Oatmeal mit Bananen und Nüssen“ weiterlesen

Rezept: veganes Schoko-Walnuss-Bananenbrot

Draussen fallen dicke Schneeflocken während ich hier gemütlich eingekuschelt auf meinem Sofa sitze, mit einer Tasse Tee, einem guten Buch…und einem Stück von meinem frisch gebackenen Bananenbrot. Was für einen schönen Start in den Tag!! Heute verrate ich dir mein Lieblingsrezept für ein saftiges, schokoladiges und veganes Bananenbrot. Aber Achtung, es macht echt süchtig… „Rezept: veganes Schoko-Walnuss-Bananenbrot“ weiterlesen

Last-Minute-Geschenksidee: Mandel-Zimt Granola mit Cranberries

Ich bin eigentlich echt kein Fan von Last-Minute-Geschenken. Denn meistens sind sie ohne Liebe und sinnlos. Doch ganz anders sieht es bei dieser Idee aus, denn Granola schmeckt einfach zu gut, um auch nur einen winzig kleinen Gedanken daran zu verschwenden, dass es „Last-Minute“ sein könnte. Die Kombination von Mandeln, Zimt und Schokolade bereiten jedem eine Freude. Dann nur noch schön verzieren und schon hast du das perfekte Geschenk…

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Rezept: Berry-Oatmeal-Bowl

Brrrr…Draussen ist es jetzt richtig kalt geworden! Umso mehr freut sich mein Körper am Morgen an einem wärmenden Frühstück. Ich liebe es, den Tag mit einer Oatmeal Bowl zu starten. Es wärmt den Körper von innen, liefert wichtige Ballaststoffe und schmeckt soo gut! Heute stelle ich dir eines meiner Lieblingsrezepte vor, dass ich momentan so ziemlich jeden Morgen mache. „Rezept: Berry-Oatmeal-Bowl“ weiterlesen

Juice time: Meine 3 Lieblings-Saft-Kombinationen

Ich liebe frisch gepresste Säfte. Nicht nur, weil sie extrem lecker schmecken, sondern auch, weil sie den Körper mit konzentrierten Vitalstoffen versorgen und das Immunsystem fit halten. Willst du der Wintergrippe auch entkommen? Dann sind frisch gepresste Säfte genau das Richtige für dich! In diesem Beitrag verrate ich dir meine 3 unwiderstehlich guten Saftkombinationen… „Juice time: Meine 3 Lieblings-Saft-Kombinationen“ weiterlesen

Eat the season: veganer Apfel-Mandel-Kuchen

Mhmm, ich wünschte, ihr hättet einen Atemzug in meiner Küche nehmen können, als dieser knusprige Kuchen im Ofen war. Der Duft von Zimt, Vanille, gerösteten Mandeln und süssen äpfeln ist soo lecker. Da fängt der Magen schnell an zu knurren… Wenn du also das nächste Mal an einem Apfelbaum vorbeiläufst, schnapp dir ein paar Äpfel und dann hast du schon die wichtigste Zutat dieses leckeren und gesunden Kuchen. „Eat the season: veganer Apfel-Mandel-Kuchen“ weiterlesen

8 Beauty Foods für starke Nägel, schöne Haare und strahlende Haut

„A healthy outside starts from the inside.“ Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unser Aussehen. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung verändert auch dein Äusseres. Du träumst von schönen Haaren, reiner Haut und starken Nägeln? Neben einer guten Pflege verrate ich dir in diesem Beitrag 8 Beauty Foods, die deine natürliche Schönheit unterstützen und dich zum Strahlen bringen… Weiterlesen…

Vienna Food Guide

In noch keiner anderen Stadt habe ich so viele Cafés und Restaurant gesehen, wie in Wien. Es ist wirklich unglaublich! Wir haben natürlich einige davon besucht und ich war erstaunt, wie viele vegane Angebote es mittlerweile gibt. Veganes Eis, Matcha Latte, Açai Bowls und vieles Mehr habe ich getestet und war begeistert. In diesem Beitrag stelle ich dir Cafés und Restaurans für Frühstück bis Abendessen vor, die du bei deinem nächsten Wien-Besuch nicht auslassen solltest! „Vienna Food Guide“ weiterlesen

Late Summer Breakfast Bowl

Ich liebe den Spätsommer, du auch? Die Vorfreude auf den Herbst kommt und doch geniesst man noch die letzten warmen Sommertage (obwohl es momentan eher wie im Winter ist 😉 ). Und natürlich nicht zu vergessen: Frische Feigen. Oh, wie ich diese Früchte lieebe! Sie sind ja leider nur für eine kurze Zeit erhältlich, weshalb wir sie um so mehr geniessen und schätzen sollten… Diese unscheinbare Frucht ist nämlich ein richtiger Energiespender! Heute gibt’s wiedermal ein leckeres und saisonales Rezept für ein gesundes Frühstück im Spätsommer. „Late Summer Breakfast Bowl“ weiterlesen

5 Tips to improve your healthy lifestyle

Die meisten die sich hier auf meinem oder auch Pauline’s Blog herumtummeln, interessieren sich sehr wahrscheinlich für eine gesunde Lebensweise. Wir versuchen alle bereits uns so gut wie möglich gesund zu ernähren, uns zu bewegen und kennen die klassischen „Gesundheits – Tricks“ wie morgens ein Glas Wasser mit Zitrone und/oder Ingwer zu trinken, die man in jedem Blogpost oder Video zu Gesundheit findet. „5 Tips to improve your healthy lifestyle“ weiterlesen