Podcast, Yoga & Lieblingssong – Meine Favoriten im Frühling

Der Frühling ist zwar noch lange nicht vorbei, aber wegen des warmen Wetters kommt es mir so vor, als ob der Sommer schon da ist. Aber nun wieder zurück zum Frühling… Ich geniesse wirklich jeden Moment dieser wunderschöner Jahreszeit! Und dazu habe ich ganz viele Favoriten entdeckt, die ich natürlich mit dir teilen möchte. Ein toller Podcast, Song-Entdeckungen, ein erfrischendes Getränk, der perfekte Ort zum Brunchen und vieles mehr… Weiterlesen…

5 persönliche und kreative Geschenke für den Muttertag

In weniger als zwei Wochen ist es schon soweit: Die lieben Mamas auf dieser Welt werden gefeiert! Du hast noch gar keine Idee, was du ihr schenken könntest? Dann kommt dieser Beitrag genau richtig für dich! Ich stelle dir 5 Geschenkideen vor, die du persönlich auf deine Mama abstimmen kannst und mit denen du ihr ein riesengrosses Lächeln ins Gesicht zaubern kannst! Weiterlesen…

A weekend in Stockholm

In meinem Beitrag über meine 18 Pläne in 2018 habe ich ja schon angekündigt, dass ich einige Reisen geplant habe. Stockholm war die erste in diesem Jahr. Meine liebe Cousine studiert momentan in dieser wunderschönen Stadt. Da war für meine Schwester und mich natürlich sofort klar, dass wir sie besuchen gehen. Ein City Guide nur für uns, was will man mehr? 😉 Ich bin immer noch total begeistert von dieser vielfältigen Stadt und möchte meine Eindrücke unbedingt mit euch teilen! Weiterlesen…

5 Zero Waste Tipps in der Küche & GEWINNSPIEL

Du willst einen Schritt in Richtung Zero-Waste-Lifestyle machen und weisst einfach nicht wo anfangen? Dann starte doch in der Küche! Da fällt nämlich ganz schön viel Müll an… Und mit wenig Aufwand kannst du schon Vieles bewirken. Heute verrate ich dir 5 easy Tipps für weniger Müll in der Küche und am Ende kannst du mit etwas Glück noch ein tolles Produkt gewinnen, perfekt als Einstieg in ein müllfreies Leben! „5 Zero Waste Tipps in der Küche & GEWINNSPIEL“ weiterlesen

Mindful Monday: 5 Achtsamkeits-Apps im Test

Achtsamkeit liest oder hört man praktisch jeden Tag. Es ist ein riesengrosses Thema momentan (was mich natürlich sehr freut). Bei Google zeigt es über 21 Millionen Suchergebnisse an! Das Achtsamkeit ein beliebtes und gesuchtes Thema ist, kann man auch im App-Store erkennen. Es gibt mittlerweile zahlreiche Apps, die beim Einstieg in die Achtsamkeit hilfreich sind. Ich habe ein paar davon getestet… Weiterlesen…

Meine Morgen-Routine

Morgenstund hat Gold im Mund (oder wie ging das nochmals?!😄) Früher hätte ich bei dem Sprichwort gleich dreimal die Augen verdreht. Doch mittlerweile würde ich mich fast schon als Morgenmensch beschreiben. Ich liebe es, den Tag entspannt und achtsam zu starten und genug Zeit für alles zu haben. Wie mein Morgen genau aussieht, erfährst du hier. Weiterlesen…

Mindful Monday: Glaube nicht alles, was du denkst

Jeden Tag denken wir etwa 60’000 Gedanken. Was für eine Zahl! Fast unvorstellbar… Doch wenn wir mal genauer hinschauen, passiert es doch ziemlich oft, dass ein einziger Gedanke in Sekunden zu 10 verschiedenen Gedanken wird. Wie kleine Äffchen schwingen sich unsere Gedanken von einem Ast zum nächsten und verwickeln sich in eine endlose Spirale. Aber wie viele von dieser unglaublichen Zahl an Gedanken sind überhaupt wahr? Glaubst du alles, was du denkst? Weiterlesen…

Ayurveda: Facts und Tipps über die 3 Doshas

Doshas? Das hast du bestimmt schon mal irgendwo gelesen oder gehört. Doch was ist eigentlich damit gemeint? Im Ayurveda unterscheidet man zwischen drei verschiedenen Funktionsprinzipien, den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Was du für ein Typ bist und wieso es überhaupt wichtig ist, das zu wissen, erfährst du in diesem Beitrag. Weiterlesen…

Die perfekte Playlist für den Frühling

Endlich! Der Frühling ist da! Das habe ich gestern gedacht, als ich durch den Wald spazierte. Die Luft war so angenehm warm, die Vögel zwitscherten fröhlich und die Sonne strahlte durch die Blätter. Genau für so einen wunderschönen Tag habe ich die perfekte Playlist bereit. Damit kannst du den Frühling richtig geniessen! Weiterlesen…

Slow Food Market

Gut, sauber und fair. Dafür engagiert sich Slow Food. Letztes Wochenende war ich mit meiner Schwester beim Slow Food Market in unserer Stadt. Eine grosse Halle mit vielen verschiedenen Ständen, durch die wir geschlendert sind. Es war ein bisschen wie bei einem Marktbesuch in den Ferien und ein tolles Erlebniss!  „Slow Food Market“ weiterlesen