Storytime: Mein Weg zu Yoga

Privat und auch über Instagram werde ich oft über meinen Weg zum Yoga gefragt. Wie lange machst du schon Yoga? Wie bist du dazu gekommen? Und was fasziniert dich daran? Was für eine Art von Yoga machst du? Wo hast du deine Ausbildung gemacht? Diese und noch viele weitere Fragen beanworte ich in diesem Beitrag.„Storytime: Mein Weg zu Yoga“ weiterlesen

7 Dinge die ich in meiner Yogaausbildung gelernt habe

Die Yogaausbildung war für mich eine grosse Bereicherung und ich habe so viele wichtige Dinge über mich und mein Leben gelernt. Natürlich habe ich auch ganz viel über Yoga gelernt und meine Praxis vertieft. Aber Yoga spielt sich nicht nur auf der Matte ab, sondern im ganzen Leben. Yoga ist überall und alles. Was ich während„7 Dinge die ich in meiner Yogaausbildung gelernt habe“ weiterlesen

UBUD: Yoga, vegane Cafés und unvergessliche Erlebnisse

Vor genau einem Monat bin ich ins Flugzeug Richtung Bali gestiegen… unglaublich wie schnell die Zeit vergeht!! Ich habe schon soo viele tolle Dinge erlebt und bin total verliebt in diese Insel. Schon am ersten Tag habe ich mich von der positiven Energie von Bali bezaubern lassen. Ubud ist echt ein Paradies! In jeder Ecke„UBUD: Yoga, vegane Cafés und unvergessliche Erlebnisse“ weiterlesen

Gastbeitrag: 3 Atemübungen für mehr Energie und Kraft

Hast du schon einmal bewusst deinen Atem wahrgenommen und beobachtet, wie du atmest? Nimm dir doch genau jetzt dafür kurz Zeit. Atmest du schnell oder langsam, flach oder tief? In diesem Beitrag teilt die liebe Steffi vom Blog myhappysunshine drei wundervolle Atemübungen für mehr Energie und Kraft in deinem Alltag.

Take your dreams seriously – welchen Traum ich mir 2019 erfülle

Träume sind soo schön, findest du nicht auch? Und noch schöner sind sie, wenn sie in Erfüllung gehen. Schon seit einigen Monaten habe ich einen Traum, der mir nicht mehr aus dem Kopf geht. Und eines Tages habe ich mich dazu entschieden, diesen Traum zu erfüllen! Denn worauf sollte ich noch warten? Jetzt bist du„Take your dreams seriously – welchen Traum ich mir 2019 erfülle“ weiterlesen

City Trip to Vienna

Vor ein paar Stunden erst wieder zu Hause angekommen, sitze ich schon am Schreibtisch und verrate dir in diesem Beitrag, was wir in Wien gemacht haben und was auch du nicht verpassen solltest… Denn mein Kopf ist jetzt noch voll mit den vielen Eindrücken dieser wunderschönen Stadt. Ich war das erste Mal in Wien und„City Trip to Vienna“ weiterlesen

Some Sri Lanka Memories

Leuchtend grüne Teeplantagen, endlose Sandstrände und unglaublich herzliche Menschen. Wie ihr wahrscheinlich mitbekommen habt, war ich in den Sommerferien in Sri Lanka. Es war einfach nur traumhaft und ich möchte unbedingt ein paar Erinnerungen und Fotos von diesem wunderschönen Land mit dir teilen! Los geht’s…

Copenhagen Travel Guide

Wow, ich bin immer noch so begeistert, wenn ich an die Reise nach Kopenhagen zurückdenke. Letztes Wochenende habe ich 4 Tage in dieser wunderschönen, trendy und hyggeligen Stadt verbracht. Und eines weiss ich jetzt schon: Ich komme wieder! Heute verrate ich dir meine Tipps & Empfehlungen über beeindruckende Sehenswürdigkeiten, coole Quartiere, tolle Restaurants und Foodmarkets„Copenhagen Travel Guide“ weiterlesen

A weekend in Stockholm

In meinem Beitrag über meine 18 Pläne in 2018 habe ich ja schon angekündigt, dass ich einige Reisen geplant habe. Stockholm war die erste in diesem Jahr. Meine liebe Cousine studiert momentan in dieser wunderschönen Stadt. Da war für meine Schwester und mich natürlich sofort klar, dass wir sie besuchen gehen. Ein City Guide nur„A weekend in Stockholm“ weiterlesen

Mindful Monday: Glaube nicht alles, was du denkst

Jeden Tag denken wir etwa 60’000 Gedanken. Was für eine Zahl! Fast unvorstellbar… Doch wenn wir mal genauer hinschauen, passiert es doch ziemlich oft, dass ein einziger Gedanke in Sekunden zu 10 verschiedenen Gedanken wird. Wie kleine Äffchen schwingen sich unsere Gedanken von einem Ast zum nächsten und verwickeln sich in eine endlose Spirale. Aber„Mindful Monday: Glaube nicht alles, was du denkst“ weiterlesen