about carla

the beginning

just when the caterpillar thought the world was over, it became a butterfly.

durch eine zeit voller dunkelheit, angst und leere habe ich die kraft des yoga entdeckt. yoga hat wieder licht in mein leben und meinen körper gebracht und mir den weg zurück zur liebe gezeigt.

meine yoga praxis schenkt mir balance und erdung, gleichzeitig leichtigkeit sowie freiheit. yoga lehrt mich jeden tag aufs neue, dem leben und mir selbst zu vertrauen und begleitet mich nun seit über fünf jahren. nicht nur auf der matte, sondern im ganzen leben.

für mich ist yoga eine reise, auf der ich jeden tag wachsen, lernen und zu mir selbst finden darf. eine reise, bei der es nicht darum geht anzukommen, sondern loszugehen.

diving deeper

the meaning of life is to find your gift, the purpose of life is to give it away.

2019 habe ich meine yogalehrer ausbildung auf bali (ryt 200h) abgeschlossen und mir damit einen grossen traum erfüllt. bali ist die insel der götter. eine wunderschöne insel voller liebe, lächeln und sonnenschein. all das habe ich in meinem herzen mitgenommen und möchte ich nun in meinem yoga unterricht weitergeben. yoga ist meine leidenschaft und es macht mich unglaublich glücklich, dieses licht in der welt zu verteilen und andere menschen auf ihrem weg zu inspirieren.

2021 habe ich eine inside flow yoga ausbildung (50h) in zürich absolviert. inside flow ist ein dynamischer und kraftvoller yoga stil, bei der sich yoga-ssanas zu einer fliessenden choreografie zusammensetzen. zu moderner musik on beat. mind off, heart on.

ausserdem habe ich einen harmonium kurs besucht und nehme laufend an diversen yogastunden, workshops und retreats teil, die mich und meinen unterrichtsstil inspirieren.

my yoga classes

where attention goes, energy flows.

ich liebe jegliche art von bewegung. im yoga bleibt der fokus dabei stets bei der atmung. durch das verbinden von bewegung und atem kommt der monkey mind zur ruhe und bringt körper, geist und seele in einklang. mein unterricht ist inspiriert durch vinyasa und hatha yoga. die klassen bestehen aus kreativen und harmonischen flows, die balance, kraft und flexibilität fördern. ich beende den unterricht gerne mit einer entspannenden atemübung und einem wohltuenden savasana. hmm, ein geschenk für deine seele.

in meinem unterricht möchte ich einen raum kreieren, um die verbindung zu dir zu spüren, dein potenzial zu entfalten und jegliche anspannung und schwere loszulassen. damit dein inneres licht zum strahlen kommt. mit leichtigkeit und liebe. einen raum in dem nichts muss, und alles darf.

ich unterrichte in deutsch und englisch. hier geht’s zu meinen weekly classes.

see you on the mat 🤍

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