Yaay endlich wieder einmal ein Rezept auf meinem Blog! Ich bin seit ein paar Tagen wieder zuhause, nachdem ich fast 10 Wochen am Reisen war. Es folgen sicher noch ein paar Beiträge über meine Reise, aber jetzt zuerst wieder mal ein Rezept. Ich habe es während meiner Reise schon ein bisschen vermisst, selber zu kochen (obwohl das Essen so gut war!) und schätze es jetzt umso mehr, wieder eine eigene Küche zu haben. Heute möchte ich mit dir ein super gutes und einfaches Rezept für meine Mandel-Kokos Bliss Balls teilen.
Ich liebe Bliss Balls und ich liebe Kokosnuss. Am liebsten habe ich das Kokoswasser einer frischen Kokosnuss. In Bali habe ich fast jeden Tag eine Kokosnuss geschlürft, die frisch von den riesigen Palmen geholt wurde. Liebst du den Geschmack von Kokos auch? Dann sind diese Bliss Balls wie für die gemacht! Bliss Balls sind so lecker und schnell gemacht. Sie sind perfekt als gesunder Snack und liefern direkt Energie. 😉 Hier findest du das Basisrezept für Bliss Balls.
Mandel-Kokos Bliss Balls
vegan ♥ ca. 15 Minuten
Zutaten:
♥ 80g Datteln, entsteint
♥ 20g getrocknete Aprikosen
♥ 20g Rosinen
♥ 50g Kokosraspel
♥ 60g Mandeln
♥ 2 TL Zimt
♥ 1/2 TL Meersalz
♥ evtl. Wasser
Falls du z.B. keine getrockneten Aprikosen hast, nimmst du einfach mehr Datteln oder andere Trockenfrüchte. Die Mandeln kannst du auch durch andere Nüsse ersetzen.
Zubereitung:
- Gib alle Zutaten in einen Food Processor und mixe sie, bis eine klebrige Masse entsteht. Falls die Masse zu trocken ist, kannst du einfach ein bisschen Wasser dazugeben. Die Masse sollte aber nicht matschig werden, sondern so, dass du sie gut formen kannst und sie zusammenhält.
- Forme kleine, runde Kugeln und rolle sie in Kokosraspel. Fertig! 😉
Diese leckeren Bliss Balls passen übrigens total gut mit einem Chai Latte zusammen. Enjoy! ♥
Magst du Bliss Balls auch so gerne? Was ist dein Lieblingssnack?
ich wünsche dir ein sonniges Wochenende!
alles Liebe,
Carla
carla katharina 
diese kugeln sehen aber lecker aus….
danke für den beitrag.
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dankee! sie sind auch sehr lecker 😉
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Ich freu mich schon total zu Hause wieder selbst Rezepte zu kreieren und Sachen zu zaubern 🙂 Deine Bliss Balls sehen super lecker aus! ❤
liebste Grüße aus Australien
Pauline ❤
https://mind-wanderer.com/2019/05/04/life-update-starting-to-work-youtube-my-plans/
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danke pauline❤️🌻 das glaub ich dir! machs gut😘
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yuummy! das sieht soo gut aus! ich mag energiekugeln auch total gerne und nimm immer ein paar mit für unterwegs. probiere das nächste mal dein rezept aus 😉
dir auch ein schönes wochenende,
liebe grüsse betty
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oh danke betty, das freut mich sehr!😘 jaa stimmt, für unterwegs sind bliss balls auch toll☺️👌
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