Die farbigen Bäume, das Rascheln und die frische, kalte Luft…ich liebe den Herbst! Du auch? Momentan mache ich jeden Tag einen langen Spaziergang im Wald, höre mir das Rascheln der Blätter an und geniesse einfach die frische Luft.

Frische Luft ist sehr wichtig für deinen Körper, beim Einatmen werden alle deine Organe und Muskeln und dein Gehirn optimal mit Sauerstoff versorgt. Das Ausatmen sorgt dann für den Abtransport der verbrauchten Luft. Danach kannst du dich wieder viel besser konzentrieren! Falls du dich also mal antriebslos fühlst, mache einen kleinen Spaziergang, atme bewusst ein und aus und konzentriere dich darauf, wie der Körper mit frischer Luft durchströmt wird. Danach fühlst du dich wieder fit und dein Gehirn ist aufnahmefähig 😉

Gestern habe ich nach dem Spaziergang noch einen Film geschaut, den ich euch nur weiterempfehlen kann! Love Stories – Erste Lieben, zweite Chancen. Der Titel klingt total kitschig, ich weiss! 😉 Ich fand den Film echt schön und perfekt für einen gemütlichen Abend.

Hier das Cover und die Inhaltsangabe:

Ich wünsche euch einen wunderschönen Herbsttag!

alles Liebe,

Carla